在生產以後很有可能會出現血栓，因爲產婦在生產之後大多數時間都是在牀上休息，持續這樣就會很容易造成血栓，所以在產後一定要做一些行爲來防止血栓形成，那麼產後怎樣預防血栓形成？
1、首先要注意是爲什麼會出現血栓，血栓是因爲產婦在牀上躺着，所以就會造成靜脈血流速度變慢，這樣就很容易產生血栓，所以在產婦生產後，一定要注意多活動，不要總是在牀上躺着休息，適當地做一些活動，是不會對身體產生太大的影響，同時還可以預防血栓以及肥胖的產生，同時在牀上也可以做一些活動。
2、可以下牀做一些簡單的動作，來幫助加速靜脈的血流速度，比如說可以做屈伸膝關節以及踝關節，同時可以用力伸腳，但是在做運動的時候，一定要注意，要放慢速度，注意不要傷害到腹部，同時要調整好小腿的肌肉，讓小腿肌肉不要有抽筋的情況發生，每天堅持十幾分鍾就可以了。
3、當然產婦在牀上躺着休息的時候，也可以做一些運動，比如說可以仰躺在牀上，然後進行一些擡腿的運動，比如說可以做空中腳蹬自行車，側擡腿，剪刀腿之類的，或者可以側臥，然後多翻身，翻身也可以促進血液流動速度，同時除了在牀上以及牀下運動之外，也可以多到戶外進行活動。
