二胎政策的放開之後，很多人羣都在準備着生二胎，甚至一些年齡比較大的人羣也在準備着，可是，對於年齡比較大的人羣，懷孕的話身體會出現的併發症也是比較多，特別是靜脈血栓的風險會比較高。那麼，孕婦怎樣防止血栓形成呢？
對於高齡人羣在產檢應該做一個評血栓高危因素，對於以前有反覆流產史的女性，應該要先考慮自身免疫病的可能性，服用口服避孕藥比較久的女性，懷孕以後發生血栓風險也是高危的，更應該要做好預防血栓形成的工作。
預防血栓，孕婦可以採取側臥位休息，要避免平躺，同時懷孕期間孕婦應該保持運動，如散步，適當直腿擡高練習等，孕婦平時躺在牀上的時候，也可以舉起雙腿做交替屈伸，類似於騎單車動作，這些運動對於孕婦預防血栓都是有幫助的。
預防血栓，孕婦平時內衣應該穿寬鬆些，有靜脈曲張，血栓病史的孕婦預防血栓可以穿醫用壓力彈力襪，可降低靜脈高壓、減輕水腫並改善組織微循環。
預防血栓還要注意飲食，儘量選擇清淡高熱量、低鹽低脂的食物，日常多飲水保持大便通暢。
