大多數的媽媽一般會在產後的隔天，會開始分泌少量的乳汁，爲了促進乳汁分泌，滿足寶寶的母乳需求，有的媽媽在產後會開始適當吃些有營養且能催乳的食物，不過吃什麼食物能夠催乳下奶，其實有些媽媽還是不太清楚的，對此問道，產後吃阿膠下奶嗎？
產後媽媽若是吃些阿膠是能幫助下奶的，因爲阿膠有富足的人體所需的多種營養成分，能夠讓媽媽催乳及提高乳汁質量，此外阿膠還能滋陰補血，增進造血功能，讓媽媽在產後可以有效補血，所以產後適時適量吃些阿膠，無論媽媽自身還是寶寶都是非常有益處的。
雖然媽媽在產後吃阿膠益處比較多，但一定要注意控制好食用量，不可以一次性吃太多或者經常吃，不然就會因此引起上火的症狀，如果媽媽上火，寶寶吸吮了媽媽的母乳，也是會影響了寶寶的身體健康，並且還有可能會引起脾胃虛弱的情況，對於消化系統也會有一定的阻礙作用。
此外媽媽若吃太多滋補的食物，會不利於身體的恢復，太補的話甚至可能會造成媽媽產後肥胖，媽媽肥胖母乳中脂肪含量就會高，而寶寶吃了脂肪含量高的母乳，有可能會引起寶寶也肥胖，或者是造成寶寶出現腹瀉的症狀。
