在月子期的恢復是每個母親懷孕後都必須經歷，而且是非常重要的事。但很多媽媽在產後並沒有時間立刻恢復，就必須帶孩子，那麼等時間空出來後恢復會晚嗎？產後三個月做發汗還能治月子病嗎？
正常情況下母親在月子期結束後就可以做發汗的治療，效果非常好。但有特殊情況時產後三個月也是能做發汗治療的，同樣也能起到排出體內溼氣的作用，只是可能需要更長的時間，同樣可以起到改善身體的作用，讓月子病都消失。
而產後做發汗基本上是大部分媽媽的首要選擇，因爲身體在懷孕期間遭受了很多的影響，而排毒纔是目前的首要選擇，很多月子病都是因爲沒有徹底的排毒，留下了病根。母親們在做發汗時一定要注意補充身體的水份，如果發汗途中有口乾不適需要及時補水，防止發汗過度出現虛脫等情況。
而且月子期後的女性不應該長時間發汗，每次發汗要有間隔，補充完營養後再嘗試發汗，對排毒效果更好，而且身體也更扛得住。每次時間控制在半小時左右，補水、補充微量元素可不能忘了。
