市場上的配方奶粉出現“三聚氰胺事件”後，許多的寶媽採取母乳餵養，雖說一方面要上班，再進行母乳餵養實在是太辛苦，但是爲了寶寶的健康，相信每位寶媽再苦也願意。那麼，背奶幾個小時擠一次奶？
寶媽可以在每工作3個小時擠一次奶，避免奶脹或者是發生奶水分泌量減少。如果在應該擠奶時工作非常忙，一時找不到合適的擠奶的地方，也不必驚慌，可以向周圍的人大膽的求助，相信每一個人都會理解寶媽的辛苦，而且一些大公司也爲寶媽們準備了哺乳的專用房間。
寶媽爲了可以快速地擠奶，建議準備一個電動吸奶器，選擇質量好的，使用電動吸奶器十分的快捷，能夠在繁忙的工作期間快速完成擠奶，工作的進度不會耽誤。
若是工作單位沒有專門的哺乳室，寶媽可以選擇沒有使用的房間，可以掛上牌子寫上“臨時哺乳室”，告訴大家，就不會有人貿然闖進室內發生尷尬，。
寶媽在上班的一週以及兩週之前需要調整一下作息，讓寶寶提前適應，若是工作的地方較遠，需要將乳汁儲存起來，白天可以請家人或者是保姆給寶寶餵奶。寶媽也可以提前一至兩個星期將奶擠出來，放於冰箱冷凍室內保存備用。
