很多媽媽在生完小孩之後，就需要奶水給孩子喝，但是奶水也並不是說時時都是很好的。有時候有的媽媽的奶水太少，無法供應孩子的營養，有的時候奶水的營養不好，或者奶水裏面油水太多，導致寶寶喝了以後不舒服。那麼，奶水不足還老油該怎麼辦呢？
1、其實很多媽媽的奶水都是不足的，常見於本身比較瘦弱的母親，但其實，很大一部分人都可以通過催化或者催乳師來進行對奶水的催發，並且很大機率都會成功。
2、奶水不足的媽媽在飲食上要保證足夠的營養，多吃大豆什麼的含蛋白質比較多的食物，也可以經常煲魚湯，吃魚，對母體的補充十分的好。
3、奶水太油的原因有一部分是因爲媽媽吃的東西太過油膩，所以導致奶水油。這個時候應該在飲食上面注意不要吃過於口味重的東西，忌辛辣油膩。如果吃的很清淡仍然這樣，可以給寶寶餵食少量的米粉，吸收掉油氣。
4、當然，還有很簡單的一個方法，不過不到萬不得已也還是母乳最好，那就是給孩子吃奶粉。現在有很多種奶粉，營養方面也能達到要求，也很值得放心。
