陽光燦爛,看見溫暖的陽光照射着大地,帶有一種生機勃勃的感覺。女性愛美是一種正常的心理,但是有很多女性在生完孩子之後,甚至是生完寶寶之後就需要進行餵奶,這樣長期下來就會導致胸部變小。斷奶是一個過程,需要有一定的耐心。那麼，生完孩子斷奶後胸變小怎麼辦？
生完孩子斷奶後胸變小的方法，下面就讓我們來看一下：
1、按摩。可以搽些精油或橄欖油加以按摩，目的是增加乳房周圍的血液循環，刺激乳房的收縮及恢復。
2、食物補充調理。乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承託，膠原蛋白是結締組織的主要成分。膠原蛋白流失嚴重導致鬆弛。多吃些木瓜燉牛奶，可以起到豐胸功效。此外，多吃含膠原蛋白豐富的食物，如豬蹄、花生雞腳湯、豬皮湯、奶製品、魚膠等。
3、運動不可少。多做有針對性的一些擴胸，舒展性的運動，可以讓胸部更堅挻，形體更好。
以上都是小編通過實踐總結的，現在已經初有成效，胸部明顯較以前繃緊結實許多，穿緊身衣服也很好看。相信每位媽媽只要不偷懶，就能讓胸部挺拔如初哦。
愛護自己的乳房,關注自身的健康最好想要維持在上部美好的曲線,女性可以吃相應的豐胸食品來起到一定的營養成分,平時也可以吃相應的木瓜燉奶,這對於乳房也是有一定的幫助。建議也可以適當地進行相應的按摩,給予更加好的呵護,也能夠對乳房的再次發育起到一定的作用。
