傳統的觀點認爲，在坐月子期間是不能夠洗澡的，不然會傷了身體元氣，不利於產婦的康復。不少女性都遵循了這一觀點，忍着三十多天不洗澡，在出了月子以後就非常想舒舒服服的洗個澡，想知道出月子用什麼洗澡發汗，來看看吧。
出月子用什麼洗澡發汗
可以用蒸桑拿或者是泡澡等方式來發汗，中藥燻蒸也能發汗，藥物通過皮膚表層吸收、角質層滲透和真皮層轉運而被吸收，使藥物通過一種或多種途徑進入血液循環。中藥藥力在熱蒸汽的作用下，能很好地祛除產婦體內的各種風寒，發汗排毒活血祛瘀，從而有效防治月子病。
發汗方法都有哪些
1、紅糖黃酒發汗
在發汗前把半瓶黃酒和適量紅糖倒入鍋裏一起煮開，趁熱喝下去，然後蓋上被子睡一覺，一般兩三個小時就能發出汗來，千萬不要因爲太熱而隨便把被子掀開，等到渾身像洗過一樣，發汗纔算完成，當然要避免中暑，要有專人陪護。
2、生薑枸杞黃酒發汗
喝湯的時候要坐在被窩裏面喝，喝完了就趕快躺下，先蓋上一層毛巾被，然後再蓋上被子，夏天的時候可以適量少蓋一些，冬天可以蓋兩牀。規則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實的蓋起來，房間里門窗要關上，不能有風，保持20分鐘左右。
3、光波療房發汗
現在比較科學的發汗是採用“光波療房”進行發汗，產婦在室溫40－60℃時全身各處均勻透徹發汗，享受20分鐘的光療相當於長跑10千米的出汗量。
發汗能夠幫助產婦排出體內的毒素，對於恢復是非常有益的，但是現在正是三伏天，大部分地區的氣溫都比較高，所以在知道了出月子用什麼洗澡發汗以後還需要防中暑，如果是蒸桑拿或者是長時間泡熱水澡的話最好是有家人陪伴左右。
