相信很多人都去做過汗蒸，特別是在冬天的時候，汗蒸超級舒服的，感覺全身的毛孔都打開了，整個人身心都可以得到極大的放鬆，對於每天朝九晚五的上班族來說可謂是一項消除疲勞，放鬆身心的好方法。那麼，產婦出月子可以汗蒸嗎?
出月子可以汗蒸嗎
剛出月子期間可以洗澡不可以汗蒸的，因爲汗蒸後毛孔變大，如果有冷空氣進去後，怕得產後風。另外，寶媽剛出月子的話，此時身體會虛的，起碼子宮還是沒有恢復到孕前的水平的。建議如果要進行汗蒸的話最好是過個半年在去這樣是比較保險，畢竟汗蒸溼氣相對來說還是比較大的，這樣到時候不要虛脫了，這樣更不利於身體的恢復了。
出月子可以碰冷水嗎
產婦剛滿月，這種情況機體還是沒有恢復到以前的狀態，畢竟和正常的時候有差別的，產後兩個月，最好是不要碰冷水，容易引起月子病，出現腰痠痛的，產後產婦護理期間，產婦應該注意儘量少接觸冰涼、寒冷的環境。產後產婦要自己給寶寶洗衣服和尿布，你大可以這樣做，不會有問題。要用溫水，同時，注意不要站立時間太長，保證充足的休息，免得過於勞累。
雖然說產褥期一般是42天，也就是產後42天內需要坐月子，但是在出月後的一段時間裏，寶媽的身體並沒有完全恢復到孕前的水平，這個期間建議最好不要去做汗蒸，容易加重體內溼氣。另外，在出月子後寶媽最好不要碰冷水哦。
