女性懷孕後大部分女性比較懶惰，大部分時間都是躺在沙發上或着是躺在牀上休息，長時間這樣孕婦就可能會發胖，但是還是建議孕婦還是要多出去運動，散步，多呼吸一些外面的新鮮空氣，那麼孕婦走路能減肥嗎？
孕婦走路可以適當的消耗身體上的脂肪，使自己更健康，由於在懷孕期間的特殊性，孕婦一般是不用減肥的，但是經常出去走走對身體是有好處的，也可以幫助消耗身體上多餘的熱量。孕婦不宜在外面走太長時間，讓自己過於疲勞。讓自己過於疲勞反而不利於腹脹胎兒的成長。
孕婦在孕晚期的時候，走路可以幫助胎兒更好的下降入盆，爲媽媽的分娩做好準備，有節奏的步行，還可以加強腿肌、心肌的活動。出去走路的時間最好選在早晨或傍晚，走路時最好是有人陪同，走路時要穿寬鬆的衣服和舒適的鞋，儘量保證自己的走路是在舒適的狀態下。
孕婦走路時一定要記住不要過度的走路，直到筋疲力盡讓身體到達極限。當走路時出現呼吸困難、肌肉無力、胸部疼痛、頭暈等症狀應該立即停下。嚴重的要求助醫生，防止更嚴重的情況出現，比如健身球等運動也是孕婦不錯的選擇。孕婦可根據自身條件諮詢醫生後作出選擇。
