目前許多家庭中女性懷上孩子之後都是有老人來照看孕婦的，所以有時候老一輩那些照顧孕婦的那些錯誤觀念就會帶來一些比較嚴重的後果，比如有的老人認爲孕婦懷孕了就要少動，這樣孩子纔會安全的成長，那懷孕早期能多走路嗎？就讓我們來看看吧。
懷孕早期能多走路嗎
懷孕初期，也就是0～12周這段期間，屬於懷孕的不穩定期。專家認爲，準媽媽在沒有出血的前提下，可以從事一些溫和、保守的運動，其中最適合的就是散步了。準爸爸不妨利用下班、飯後的時間，陪着準媽媽一起出去走走，不但能達到運動的目的，同時也能藉此機會放鬆心情，增進夫妻感情。
懷孕早期經常臥牀好嗎
1、影響血液循環：長期臥牀使孕婦全身血液循環變得緩慢，血液容易在微循環中凝固，形成的凝血塊會堵住血管，常見於下肢、盆腔的深靜脈血管。最嚴重的，如果血管裏的「凝血塊」脫落, 遊走到掌管生命的大血管，如肺動脈，造成肺栓塞，甚至可以導致孕產婦死亡。國外學者統計，長期臥牀血栓栓塞相對風險會升高19倍。
2、影響消化功能：孕期腸蠕動能力本來就會下降，隨着子宮增大，孕婦會出現胃部不適、飽脹感、噁心嘔吐等，長期臥牀會加重這些不適症狀，孕媽媽們常見的便祕則更爲嚴重。
3、影響心肺功能：長期臥牀，下肢液體會向頭位轉移，血液循環重新分配，改變肺功能及氣體交換，改變心功能及心臟大小，影響心肺功能。有些長期臥牀的孕婦偶爾下牀活動就會感覺胸悶氣喘。
4、影響肌肉和骨骼：長期臥牀減少肌肉負擔，改變肌肉代謝，肌肉逐漸萎縮，也會造成骨質流失而缺鈣。有報道長期臥牀骨質流失相對風險高3倍。
5、增加精神壓力：長期臥牀的孕婦往往有相當大的精神壓力，擔心母胎健康和安全，加上孕期長期休息脫離單位同事，又無法外出，容易感到無聊困惑、情緒低落甚至抑鬱。
所以在照顧孕婦的時候不應該完全按照老一輩的方法來，應該聽從醫生的要求最科學的方法來照顧孕婦，這樣纔可以保障孕婦和孩子的身體健康，也可以極大的減少孕期的一些安全隱患和生產的困難，這些就是小編要和大家分享的全部內容了。
