在媽媽知道自己懷孕的時候就非常高興，會盡全力保護寶寶的健康成長，於是準媽媽在懷孕初期是非常注意的。但是有的人說，媽媽應該多動一動，這樣會更有利於寶寶的健康。但是也有人說媽媽應該注意休息，不要走動。那麼，懷孕初期可以多走路嗎？
懷孕初期可以多走路嗎
1、在懷孕初期的時候，一般情況下最好不要長時間坐在椅子上，要多走動，長時間躺着、站着都是不好的。
2、但是不能做劇烈運動，因爲在懷孕前3個月裏，由於胚胎正處於發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，很可能由於動作的不當使子宮受到震動，使胎盤脫落而造成流產。
3、準媽媽應儘量選擇慢一些的運動，像跳躍、扭曲或快速旋轉這樣的運動千萬不能做。
4、孕媽媽在走動的時候，最好選擇寬鬆的服裝和合腳的平底鞋來穿着，如果下水游泳，應穿專門爲孕婦設計的游泳衣。
懷孕初期孕媽媽適合做哪些運動
1、很多專家建議孕婦進行散步運動。每天保證15-20分鐘的散步時間，對準媽媽和寶寶都有好處。最好能在空氣比較清新的環境中散步，散步時間不要過長或走得太快。
2、游泳是一項非常好的鍛鍊身體的運動，可持續到足月。
3、像慢跑、跳簡單的韻律舞、爬爬樓梯等一些有節奏性的有氧運動可以每天定時做一兩項。
對於準媽媽在懷孕初期可以多走路嗎的問題，建議孕媽媽還是要多走一走，參加一些有氧運動會更有利於媽媽和寶寶的健康發展。並且孕媽媽在孕早期的時候，還可以做一些其他的運動，游泳，上樓梯等都是很適合的一項運動。
