鍋巴是一種很香很美味的食物，很多人都喜歡吃鍋巴，在懷孕的時候爲了胎兒的健康這些女性忍住了沒有吃它，等自己生完孩子之後就想要吃鍋巴。但在坐月子的時候女性的飲食也需要特別的注意，那麼，坐月子可以吃鍋巴嗎?
坐月子可以吃鍋巴嗎
建議哺乳期不宜使用辛辣和油炸食物，儘量食用溫和不會導致回奶的食物，鍋巴屬於油炸高熱量的零食，不建議哺乳期媽媽食用。燜米飯的時候，由於火候和鍋的原因，通常是電飯鍋，經常在鍋底形成一層又乾又硬，有時候略帶黃色的物質，被稱爲鍋巴。當鍋巴燒糊了的時候。這時候鍋巴當中產生了一種致癌物質-苯並芘。它是世界公認的致癌性最強的毒物之一。這時的鍋巴是不能吃的。
坐月子可以吃什麼
因爲母體分娩時消耗各種營養素，產後大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，所以，飲食調養對於媽媽和寶寶都非常重要。恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，防治產後病症，幫助媽媽早日恢復健康，維持寶寶的生長髮育。
一般，坐月子的媽媽每天2～3個雞蛋，配合適當的瘦肉、魚肉、蔬菜水果也就夠了。奶水充足的不必額外喝大量肉湯，奶水不足可以喝一些肉湯，但也不必持續一個月。攝入脂肪過多，不僅體形不好恢復，而且會導致孩子腹瀉，這是因爲奶水中也會含有大量脂肪顆粒，寶寶吃後難以吸收。
在坐月子的階段女性還可能有餵奶，吃了鍋巴之後會直接透過母乳影響到胎兒，因此建議最好是等不要餵養母乳了再去吃鍋巴。提醒產婦在坐月子的時候要能夠戒口，不適合自己目前階段吃的食物最好別吃，不然會給自己帶來各種麻煩。
