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剖腹產滿月吃哪些水果

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.99W 次
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剖腹產滿月吃哪些水果

有的女性由於順產生不出孩子,只好是剖腹產。聽老年人講,剖腹產女性坐月子禁忌不太多,比順產的女性更好坐月子。也就是說剖腹產坐月子很好伺候的,不像順產那麼的麻煩。在飲食方面也沒有太多的禁忌,剖腹產滿月吃哪些水果?

剖腹產滿月吃哪些水果

適合產後進食的食物有:香蕉、蘋果、葡萄、密棗、胡蓉果等等。不要吃冷藏的水果。這些水果有預防便祕的效果。對於產後因爲運動少而引起的便祕有一定預防效果。產後多休息,積極調養身體,促進身體的全面康復。可以適當進食水果,但是不可以進食酸味、冷藏的水果。

剖腹產後吃什麼對傷口好

1、鋅:缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。

2、脂肪:脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口癒合有一定益處。

3、葡萄糖:糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。

4、蛋白質:飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合,減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

5、維生素A:能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。

6、維生素C:可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中,大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

剖腹產滿月吃哪些水果?希望以上的介紹能給剖腹產坐月子的女性有所幫助。無論是剖腹產還是順產坐月子都是有很多講究的,不過,順產的話骨縫全開了,所以坐月子期間就會有很多的禁忌,而剖腹產是做了一個小手術,禁忌就不太多。

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