產後減肥瘦身3大誤區
誤區1：生完寶寶就節食
新媽媽不可以盲目跟風節食減肥瘦身，剛生產製造完，身體還未徹底恢復到懷孕前的水平，加上有一些新媽媽還肩負繁雜的養育每日任務，這時恰好是必須補充維生素的情況下。產後強制性節食，不但會造成 新媽媽身體修復慢，比較嚴重的也有很有可能引起產後各種各樣病發症。
誤區2：產後馬上鍛鍊身體
產後馬上運動過量減肥瘦身，很可能造成 身體孑宮恢復減慢並造成流血。比較嚴重的還會繼續造成生產製造時手術治療橫斷面或私處創口再度遭到損害。剖宮產則必須更長的手術恢復期，因而剖宮產母親產後健身運動狀況會更爲風險。
誤區3：純母乳餵養定能減肥瘦身
