現在孩子可以吃的食物非常多，但並不代表不會出現貧血問題，由於孩子偏食挑食貧血的情況就會出現，對智力發育，身體發育造成危害，小兒貧血想要解決，可以多吃一些黑木耳，豬肝，新鮮的蔬菜水果，補充鋅元素，定期檢查血紅蛋白，這樣就能更快解決貧血問題。
不管大人還是孩子都會出現貧血問題，對健康危害還是非常大的，如果小孩貧血，身體就會非常瘦弱，臉色發黃，可以檢查一下血紅蛋白，看看是不是有貧血情況，如果有的話需要好好調理，下面看一下小孩貧血怎麼辦？
一、吃黑木耳
黑木耳裏面所含有的鐵元素非常豐富，適當的吃一些就能達到預防貧血以及治療貧血作用，如果孩子不喜歡吃黑木耳，可以先把它打碎，然後拌進米飯或者和其他食物一起做成壽司來吃，還可以把它放到麪糊當中煎餅給孩子吃，這樣就會讓孩子更容易接受。
二、吃豬肝
豬肝的補血效果也非常不錯，鐵元素的含量豐富，還含有維生素c以及維生素a，含有非常豐富的營養物質，豬肝可以直接買煮好的，然後切片來吃，也可以切碎以後做成粥來吃，每一個禮拜吃兩次，每一次吃2~3片就可以。
三、吃新鮮的蔬菜水果
對於孩子來說新鮮蔬菜水果是非常好的食物選擇，能夠補充身體所需要的維生素c，讓鐵元素吸收更好，補充鐵元素的同時，還可以滿足身體其他的營養需求，讓健康情況變得更好。
四、適當補鋅
如果身體缺少鋅元素，貧血的情況就很容易出現，孩子會不愛吃飯，挑食，營養不良，所以好好補充鋅元素就很重要，牡蠣裏面的鋅元素就非常豐富，味道又好，適當的給孩子吃一些也不錯。
五、定期檢查血紅蛋白
定期帶孩子檢查身體也很重要，這樣就能及時發現問題，檢查血紅蛋白可以瞭解情況，看看有沒有得到有效改善，如果沒有得到好的解決，就可以加強鐵元素的補充，如果已經好了，那麼就應該適當的多吃一些含有豐富維生素c以及鐵元素的食物，避免再次復發。
