坐月子對女性來說是一件大事。做好坐月子可以讓女性的身體恢復得更快，對以後的健康也很重要。女性在不同的季節注意坐月子。那麼，10月份坐月子怎麼辦？有什麼講究？
十月坐月子會熱嗎？
10月份，氣溫相對較低，偶爾會加熱你，可以打開空調，但不能吹，穿更嚴格的衣服，空調可以打冷點。最好戴上帽子，注意不要吹眼睛。
1、新媽媽在分娩期間必須注意質地，選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等產品，因爲這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸溼、保暖，能更好地保護產後脆弱的皮膚。內衣適合穿吸水性強的棉織物，外套和褲子應注意寬鬆、柔軟，易於散熱。
2、孕婦服裝不要扔，新媽媽穿或寬鬆。許多年輕的母親，產後擔心緊身衣，甚至使用腹帶，這是不科學的喲。這種服裝對血液流動非常不利，尤其是乳房壓力容易患乳腺炎。在分娩期間，最好選擇寬鬆的衣服，這可以幫助新媽媽自由活動。隨着天氣變冷，小邊建議母親可以準備一件溫暖的衣服，你可以在胸部打開兩個拉鍊，方便母乳餵養。
3、新媽媽應該經常換衣服，衣服應該經常洗，經常曬太陽。這主要是因爲新媽媽有更多的新陳代謝，產褥也可以經常穿黑魚湯，也可以經常出去做一段時間吃黑魚湯。
月子期間不妨嘗試黑魚湯
材料:黑魚一條約25O克，少量的水、鹽和味精。
做法：
黑魚刮鱗去內臟後，加少量水和鹽，在鍋裏燉一小時。
芝麻肝
配料：豬肝250克，芝麻10克O0克，五O克麪粉，兩個雞蛋(蛋清)，精鹽，薑末，蔥末，豆油。
做法：
1、將豬肝洗淨，切成薄片。將雞蛋清、麪粉、精鹽、蔥末、薑末混合，加入豬肝沾漿，粘上芝麻。
2、將油放入鍋中，燒至7分鐘，加入粘滿芝麻的豬肝，炸透，放入鍋中。
