檸檬水不僅能幫助母親排毒，還能降低血壓，預防靜脈曲張，淨化血液和母乳。母乳餵養的母親喝檸檬水好嗎？對寶寶有什麼影響嗎？
哺乳期喝檸檬水好嗎？
1、供應健康母乳：哺乳期喝檸檬水可以滋潤你的身體，使你精力充沛，從而確保嬰兒母乳的健康。因此，母乳餵養的母親應該增加她們的日常飲用水，包括檸檬水。
2、緩解喉嚨痛：如果母乳餵養的母親有喉嚨痛，檸檬水可以緩解你的疼痛。它能有效地殺死喉嚨感染，治癒喉嚨痛。你只需要用檸檬水漱口，就可以治療感染。
3、它可以降低血壓：有時哺乳期的母親在分娩後會有高血壓。檸檬水富含鉀，有助於降低血壓。此外，經常飲酒還可以治療哺乳期頭暈和噁心。
哺乳期喝檸檬水的好處
1、能增強靜脈壁：產後母親容易出現靜脈曲張問題，檸檬汁富含雲香素，是一種生物黃酮，能增強靜脈壁，防止靜脈曲張復發。
2、可以改善皮膚質量：分娩後喝檸檬水可以改善你和嬰兒的皮膚。檸檬水富含維生素C，可以增強皮膚質量，使其更亮，但也可以去除黑頭痤瘡。
3、可預防乳腺癌：根據調查研究，檸檬白膜和果皮含有檸檬油精華，是一種抗癌化學物質。因此，母乳餵養的母親可以喝檸檬水來預防乳腺癌。
喝檸檬水對寶寶有影響
1、預防消化問題：檸檬水對消化系統非常有益。因此，母乳餵養期間飲用檸檬水可以防止腹脹、大便不規則、抽筋、脹氣等消化系統問題。
2、能淨化母乳：喝檸檬水能促進消化、營養吸收，幫助身體解毒。檸檬水可以防止毒素進入母乳，所以它可以確保嬰兒喝營養和清潔的母乳。
3、能淨化血液：檸檬水能淨化血液。因此，母乳餵養期間喝檸檬水可以淨化血液，確保無感染。對於嬰兒來說，母乳可以增加抗體。
哺乳期喝檸檬水的注意事項
1、檸檬對健康有益：檸檬是一種非常容易獲得的柑橘類水果，富含維生素C、核黃素、維生素B、鈣、鎂、磷、碳水化合物和蛋白質，對母親和嬰兒都很有幫助。
2、避免過敏反應:即使檸檬水對母乳餵養的母親沒有副作用，也要小心。剛開始喝的時候只加一點檸檬汁和沸水混合，確定寶寶沒有過敏反應，然後逐漸增加濃度。
