寶寶第一口輔食餵養非常重要，要注意準備易於消化的食物，在合適的時間，調整寶寶坐姿，正確的餵養方法，那麼寶寶第一口輔食怎麼吃？下面本站小編帶來介紹。
一定有很多人會說是米粉，並且是脫口而出的那種。其實這答案還不夠準確。
寶寶最先添加的輔食，應該是富含鐵的營養密集的食物，比如，強化鐵的嬰兒米粉、蛋黃泥等。需要根據寶寶的適應情況來定，沒有唯一和絕對的。
準備米糊。寶寶的第一口輔食，通常是強化鐵的嬰兒米粉。因爲它容易稀釋、易於消化，還富含寶寶生長所需的鐵。你可以用母乳、配方奶或水來稀釋，衝調成稍稀的泥糊狀(能用小勺舀起，但不會很快滴落)。
合適的時間。第一次加輔食，建議選在寶寶心情和狀態都不錯的時候。可以先給他喂一點奶，讓他沒那麼餓。然後用小勺喂一點輔食(半勺甚至更少的量)。最後視情況再給寶寶喂點奶，讓他能吃飽。
在餐椅上坐直。吃輔食的時候，寶寶一定要坐直，以防噎住。最好在輔食添加之前，就讓寶寶熟悉坐在餐椅上的感覺。媽媽們要牢記，寶寶坐在餐椅上時，一定要有大人看管，並且繫好安全帶。
用小勺子喂，不要用奶瓶。喂寶寶的勺子勺面要小，最好是塑料或硅膠的，不容易傷到寶寶。如果寶寶對勺子很感興趣，可以給他一把短柄的拿在手裏玩。千萬不要用奶瓶喂輔食，那樣不僅會阻礙寶寶學習用正確的方式吃東西，還容易導致過度進食。
不要強迫寶寶。剛開始添加輔食時，寶寶會拒絕很正常，要給他一點適應的時間。當寶寶主動張嘴時，再把勺子平放進他的嘴裏。如果寶寶不願意張嘴，那就換個時間再試試看吧。
留意吃飽信號。起初，寶寶吃下的量可能非常少，媽媽們不用太過擔心。如果寶寶把頭轉向一邊，緊閉小嘴，或是吐出食物，那就說明他已經吃飽了。這時不應該強迫寶寶再多吃點，否則只會讓他對進食更反感。
看完上面這幾點，相信媽媽們已經清楚該怎麼給寶寶吃第一口輔食了。在這個基礎上，再給大家強調一下輔食添加的注意事項，就比較容易理解了。
輔食的添加要循序漸進。遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的規律。等寶寶適應了，再逐步改變食物的分量和質地。
每次只添加一種新食物，並觀察3-5天，看是否出現腹瀉、皮疹、嘔吐等症狀。這點非常重要，能幫助判斷寶寶對某樣食物是否過敏。如果寶寶出現了不良反應，可以等一週後再嘗試。
要是再次嘗試還是出現了不良反應，或者症狀非常嚴重，那就趕緊帶寶寶去醫院吧。
優先添加富含鐵的輔食。鐵對寶寶的生長髮育極爲重要。可惜出生時儲存在寶寶體內的鐵，只夠維持4-6個月的生長所需。因此在4-6個月添加輔食開始，寶寶就可以吃肉啦。肉泥、動物肝臟泥等都能起到補鐵的效果。不要擔心肉肉消化不了，剛開始做的細膩些，寶寶是可以吃的。肉肉是補鐵的最佳來源哦!
食物應多樣化。寶寶的飲食應該包括奶類、穀物、蔬菜、水果、肉蛋禽魚等，品種儘可能豐富。可適量添加植物油，補充能量和必需脂肪酸。
繼續保持喝奶的習慣。添加輔食後，寶寶仍然需要從母乳或配方奶中獲取各種營養物質。對於7-12個月的寶寶，每天的奶量要求是600ml。1歲以後，每天的奶量要求是360-480ml。
不添加調味料。製作輔食時，應保留食物的天然味道，不應添加鹽，及任何刺激性的調味料。這對寶寶清淡口味的形成至關重要。
以上就是寶寶第一口輔食怎麼吃，第一口輔食餵養方法，希望對大家有所幫助。
