小孩喝茶葉茶好不好

小孩子身體成長需要攝入大量的營養物質，所以很多媽媽都會非常注重孩子的日常飲食，但究竟哪些食物不適合孩子食用，對於一些沒有育兒經驗的新手媽媽來說，並不是很清楚的，最近就有媽媽問到，小孩喝茶葉茶好不好？

小孩是不可以喝茶葉茶的，這是因爲茶葉中含有一種名叫鞣酸的物質，這種物質會與進入體內的鐵元素結合，形成不易被身體吸收的鞣酸鐵，孩子如果經常喝茶，會導致體內鐵元素含量不足，從而容易導致孩子發生缺鐵性貧血症狀，而且孩子缺鐵還會影響智力的發育，鐵缺乏還會導致消化酶分泌不足，從而影響孩子的食慾。

茶葉所含有的鞣酸物質，還會與體內的鈣元素結合，生成不溶性的結合物，不僅會影響小孩對鈣元素的吸收，還會影響某些營養成分的消化吸收，導致小孩容易出現胃腸道不適的症狀，小孩缺鈣所產生的危害是不小的，小孩會變得脾氣暴躁，夜間睡眠不穩，容易流虛汗，而且肌肉無力，免疫能力下降等。

茶葉中還含有一種名叫茶鹼的物質，茶鹼對人體神經系統具有興奮的作用，如果媽媽給小孩喝茶葉茶的話，就會導致孩子喝茶以後出現神經興奮無法正常入睡，睡眠質量得不到保證，就會影響孩子生長激素的分泌，不利於孩子骨骼的發育，更有少數比較敏感的孩子會在喝茶葉水之後出現抽搐現象。