現在生活水平越來越好了，家長們對孩子也越來越寵愛，孩子的要求會想辦法去滿足，有的小孩非常愛吃肉，必須頓頓有肉，無肉不歡，就會哭鬧，肉的種類有很多，各有營養，做法也很多，那麼小孩吃什麼肉不上火呢？
鴨肉非常好吃，適合夏天秋天吃。有上火、燥熱的寶寶可以多吃鴨肉，起到清補作用。鴨肉有滋陰補血的功效。鴨肉中含有蛋白質，如果寶寶稍微有點胖，就不要經常帶孩子去吃烤鴨。鴨肉的脂肪含量很高所以營養價值也較高，很適合小孩吃。
牛肉一年四季都可以吃，而且是什麼體質的小孩都可以吃的。它能強筋骨，對瘦弱的孩子、和有輕微貧血的孩子更爲適宜，如果小孩有點微胖，不要經常帶他去涮牛肉，這樣會使脂肪更多，從而引起小孩肥胖。
其實給小孩吃肉是很有必要的，可以補充蛋白質的需要，但是要注意別一次吃的太多，吃的太多會造成小孩的消化不良，增加胃的負擔，引起不必要的病症，當看着孩子健健康康的成長，這個時候家長們感覺自己就是世界上最幸福的爸爸媽媽了。
