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寶寶輔食蔬菜丸子做法有哪些

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寶寶輔食蔬菜丸子做法有哪些

小寶寶的輔食蔬菜營養吸收是很關鍵的,寶媽要了解各種蔬菜類型和營養的吸收效率,針對寶寶的需要來進行考慮,不能靠經常忽略這些營養的重要性,導致寶寶出現營養吸收障礙的情況。那寶寶輔食蔬菜丸子做法有哪些?

1、香菇蘿蔔丸子。這些蔬菜丸子可以提高小寶寶的代謝能力。製作方法是將香菇和蘿蔔一起剁碎之後,加入少量的麪粉,再放到水中煮,大概十分鐘左右,這些蔬菜的丸子就可以散發出濃郁的香氣,而且也可增強小寶寶的吸收效率。

2、豆腐南瓜丸子。準備好南瓜,把表皮切乾淨,跟豆腐一起剁,到碎片爲止,繼續加麪粉攪拌均勻,加入少量的水,搓成丸子的形狀,就可以把這些丸子放到水中蒸,大概五分鐘到十分鐘,一般都是有很濃郁的香氣。

3、蘿蔔南瓜丸子。蘿蔔南瓜是非常有營養的蔬菜,製作方法也比較簡單。比如蘿蔔和南瓜一起剁成丸子,加入少量的也有放到水中煮,大概是五分鐘,讓小寶寶營養協調的功能變得更強,也能保證各種營養的結構和功能,使小寶寶的營養更加全面。

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