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寶寶睡覺困難怎麼辦

來源:媽媽親子館    閱讀: 9.39K 次
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寶寶睡覺困難怎麼辦

每一階段會有每一階段的煩惱事,也並非就是說想得少就能看得比較開之類的大道理。畢竟也不是說單純也就能睡得更香,這都是相對來說在寶寶階段是比較懵懂無知的,困了就會去睡,不會想太多。所以,當寶寶睡覺困難的時候應該要如何解決呢?

寶寶睡覺困難怎麼辦

首先的話,寶寶睡覺困難,家長們應該先了解情況,先看看寶寶是否是周圍是有什麼聲音或者其它的。因爲外面有聲音也是十分有可能導致寶寶睡不着的,提供一個安靜舒適的環境對於寶寶睡覺有幫助。

其次的話,隨着寶寶的長大的話,就需要家長們多多瞭解寶寶的睡眠情況,制定合適的計劃讓寶寶養成習慣。

如何養成寶寶睡眠好習慣

1、家長們在寶寶睡前的話可以輕輕的拍拍寶寶,在寶寶睡棗的時候就停下,讓寶寶自己一個人睡,不要家長們抱着睡,這樣對以後會有一個依賴性。

2、可以多試試和寶寶玩捉迷藏,這樣的話更不會養成寶寶對家長的一種高強度的依賴性,有利於寶寶自己睡的時候的獨立自主能力。

3、多帶寶寶去外面玩,這樣更不會讓寶寶養成封閉的性格,心情開朗纔能有更好的睡眠。

總之,並非是要一直哄着來纔可以,更是因爲在別的地方就開始培養着一些能力的基礎。畢竟,好的睡眠習慣都是從小時候養成的,不然的話只會形成一個惡性循環,對於寶寶的後續成長是極其不利的。這點還是需要家長們耐心的對寶寶進行鍛鍊。

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