晚上寶寶在睡覺的時候經常會發現蹬腿的，這個原因一般是由於蓋的被子多太熱的原因或者是缺鈣的，需要及時補鈣的，如果長期這樣可以去醫院檢查看看是否缺鈣的，沒有長個的說法的，下面就給大家講解有關寶寶睡覺蹬腿的問題。
一、寶寶晚上睡覺腿一直蹬怎麼回事
1、一般來說，寶寶蹬腿常見的原因是寶寶熱了，寶寶淺睡眠的時候會踢腿的。如果你怕寶寶熱，家家建議寶媽摸摸寶寶的後頸，出汗就代表寶寶熱了，這時就不要給寶寶蓋得過多。
2、寶寶如果缺鈣也容易產生這種狀況，這時家家建議你可以觀察寶寶是否掉頭髮、是否常出現枕禿等情況。如果這兩種現象都有，那麼寶寶睡覺蹬腿的原因肯定是缺鈣，這個時候家家建議家長注意給寶寶補鈣即可。
二、如何讓寶寶睡覺踏實
1、給寶寶創造良好的睡眠環境
不要給寶寶蓋得太厚，寶寶睡覺時也不要過分安靜，保持正常的睡眠環境即可。家家建議你可以給寶寶營造一個適合睡覺的氛圍，比如柔和的小燈光，溫暖的小牀。
2、注意補鈣
很多孩子因爲缺鈣的因素而導致夜裏一直睡不踏實，這時候家家建議你要適當補充維生素D和鈣。
3、排除疾病因子
家家建議你晚上可以看看寶寶肛門附近有沒有小蟯蟲，檢查寶寶是否由於寄生蟲導致睡覺不踏實，如果是，就要對症下藥。
4、培養良好的睡眠習慣
太難消化的食物少給寶寶吃，晚上睡覺前可以給寶寶洗個溫水澡，睡覺前將燈光調暗，適度的給寶寶包個小棉被，讓寶寶感到安全，此外，也可以給寶寶放一首輕緩的睡眠曲、講個小故事，讓寶寶安靜入睡，並養成長期習慣，家家認爲這樣的寶寶睡眠也會好很多。
上面就是有關寶寶睡覺的基本問題的，一般是睡覺不要蓋太厚的被子的，睡覺的環境是要好的，有的是缺鈣造成的，需要去檢查確認以後補鈣的，要多曬曬太陽的，如果有疾病必須排除的，因爲有的疾病也會影響睡眠的。
