感冒發燒對我們有着極爲強大的威脅，尤其是還在發育中的孩子，而且有的孩子只是偶爾感冒發燒還好，但是有的孩子會經常性的感冒發燒，可讓家長操碎了心，那麼有沒有什麼辦法可以改善孩子的體質，讓他們不再遭受感冒發燒的侵害呢？
易感冒體質怎麼改善
1、多吃鹼性食物身體的鹼性環境不利於病毒的繁殖，這也意味着如果身體能保持在鹼性環境，感冒病毒就無可乘之機，所以多吃鹼性食物，從而改變身體的內環境，是提高免疫力對抗感冒病毒的最好方法之一。富含食物：蘋果、葡萄、番茄、胡蘿蔔、海帶等。
2、其實預防感冒最重要的還是需要增強寶寶的體質，如果經常不出門，會導致寶寶的適應能力下降，更容易生病哦，所以小護士建議家長們可以增加寶寶的戶外活動，多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光。除了惡劣天氣，儘量堅持每天帶寶寶出去玩一會兒，即使是冬天，也可以在中午太陽好的時候出去曬曬太陽，接接地氣。不僅增進了與孩子之間的感情，而且寶寶也鍛鍊了身體增強了體質，一舉兩得，又何樂而不爲呢？
孩子愛感冒發燒平時該如何處理
1、爲什麼適當減衣是王道寶媽們都知道，防受涼是預防感冒的關鍵，所以很多家長在換季之際都給寶寶穿很多，殊不知這樣反而不利於預防感冒，小護士的建議是這時候可以適當地給寶寶減少衣服哦。民間有句古話：“若要寶寶安，常帶三分寒。”小寶寶處在生長髮育過程中，新陳代謝特別旺盛，加上小孩子喜歡運動，如果穿得過多就容易出汗，出汗時毛孔大開，若遇到冷風，很容易造成感冒。
2、減衣多少有技巧其實爲寶寶減衣也需要勇氣和正確的判斷，媽媽們總是擔心寶寶會着涼。那到底減衣多少最合適呢，小護士給各位寶媽們的標準就是，寶寶減少衣服之後，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時，腳也是溫暖的，但不會出汗，就是最舒適的溫度啦。
孩子總是感冒發燒是一件很可怕的事情，因爲你不知道哪一次感冒發燒會惡化，哪一次會帶走你的孩子，所以及早改善孩子的體質是勢在必行的，哪怕孩子因此吃一點苦也是在所不惜的，各位家長可不能因爲疼愛孩子而減少對孩子的鍛鍊哦。
