小孩經常玩ipad怎麼保護眼睛 小孩看ipad指導時間。很多家庭都擁有各種的電子設備，孩子最喜歡的電子設備應該就是ipad，那麼小孩經常玩ipad怎麼保護眼睛 小孩看ipad指導時間是多久呢，下面本站的小編就來說說：小孩經常玩ipad怎麼保護眼睛 小孩看ipad指導時間。
雖然iPad採用了先進IPS屏的技術，但對於小孩子來說，對其眼睛還是有一定的損傷。長時間盯住屏幕，會使得眼睛眨眼次數減少，而通過眼瞼的作用將淚液均勻分佈於角膜表面的功能降低，淚液蒸發更快。
要常眨眼。眨眼可使淚膜覆蓋到角膜上,滋潤眼球,防止眼乾。每看20分鐘就要四處活動看看遠處或閉眼休息5分鐘。眼乾澀時可滴用人工淚液。相比一般潤眼眼藥水,人工淚液幾乎不含防腐劑和其他成分,更適合長期使用。
寶寶是嬌嫩而脆弱的，尤其是一雙眼睛，在視神經受到損害時，因爲不痛不癢，寶寶不會注意到，這就需要媽媽細心的觀察和精心護理。
孩子屏幕時間是每天使用屏幕的設備(如電視，視頻控制檯，智能手機和平板電腦)花費的時間。使用這些設備有好處和風險，所以健康的家庭生活方式包括每日屏幕時間的限制。
兒童發展專家建議限制兒童的屏幕時間。這是因爲與您和其他人的現實生活互動對於您孩子的幸福，學習和發展而言更好。
美國兒科學會(AAP)的最新指南表明：
18個月以下的兒童應避免屏幕時間;
18個月至2歲的兒童可以觀看或使用高質量的節目或應用程序，成年人必須幫助他們瞭解他們看到的內容，時間不超過15分鐘;
2-5歲的兒童每天的屏幕時間不得超過30分鐘;
6歲以上的兒童在電子媒體上花費的時間和他們使用的媒體類型應該有一致的限制，整體不得超過1小時。
如何緩解視疲勞：緩解視疲勞有很多方法，比方說看近處時間有50分鐘左右以後遠眺10分鐘，比方說做眼保健操，比方說選擇防輻射放紫外線鏡片，比方說佩戴多焦點漸近鏡片等等，只要你用心，就能找到很多方法。 在食物方面，多是肝臟，多吃紅色蔬菜，少吃甜食，對你的眼睛是有好處的
