牛奶在生活中很常見，而且營養元素十分豐富，很多人都愛喝牛奶，尤其是很多家長都會購買一些不同的牛奶給孩子們喝，想要孩子更好的長身體，有些孩子卻是一喝牛奶，就拉肚子，家長對於這個問題很困擾，那麼喝牛奶拉肚子怎麼回事？
喝牛奶拉肚子怎麼回事
喝牛奶就拉肚子，一般因爲體內缺乏一種叫乳糖酶的消化酶。喝進去的牛奶有大量乳糖，而沒有乳糖酶，乳糖無法被分解吸收，大量未經消化的乳糖抵達大腸。大腸內的一些細菌利用乳糖發酵，產生大量氣體，則會導致腹脹、腹瀉，以及放屁等症狀。身這種情況沒有太好的治療辦法只能儘量不喝，平時可以選擇喝奶粉，或者是喝酸奶，注意合理飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素。
喝牛奶拉肚子怎麼辦
喝牛奶拉肚子，可以選擇合適的喝牛奶時間，牛奶不宜喝多，並且控制喝牛奶速度，不喝冷牛奶等，這樣能夠減少喝牛奶拉肚子的機率。減少拉肚子機率的方法有，喝牛奶量逐漸增加：由少到多，逐步增加喝奶量，以誘導乳糖分解酶的產生，慢慢適應。把握好飲用時機，切記不要在飯前或空腹時飲用，否則會增加拉肚子的機率。
喝牛奶拉肚子是因爲牛奶所含有的乳糖無法被分解吸收，就容易造成拉肚子的情況，這個時候可以不要在讓孩子喝牛奶了，可以選擇一些營養豐富的奶粉來喝，也能更好的補充營養元素。要注意孩子們的飲食都要全面化，合理化。
