寶寶出生以後的主要工作就是吃飯睡覺，只有充足的睡眠和充足的營養才能確保寶寶健康的發育。但是有的時候寶寶晚上睡覺不安穩，尤其是四個月的時候更容易出現這種症狀。那麼四個月寶寶晚上睡不安穩是什麼原因呢？
首先，可能是因爲白天過度緊張興奮的原因。四個月的寶寶已經有了一定的意識，看到新鮮的事物和新鮮的人的時候，就會表現出過度的興奮不願睡覺，到了晚上也會持續這種狀態。還有一種情況是白天睡覺睡得太多，勢必會影響晚上的睡眠。如果是這種情況，白天可以多和寶寶玩一會，這樣幾天就能夠調整過來。晚上就能好好睡覺了。
其次，可能是寶寶吃得過飽。大人可能都有這樣的體會，就是吃的過飽就會感覺胃部不舒服，肚子也不舒服。躺在牀上難以入眠。還有一種情況就是吃的不夠多，感到飢餓也會難以入眠。如果屬於這兩種情況，應該不斷的摸索規律，使寶寶吃的適量，不能過飽或者過餓。
最後，如果不是以上幾種情況，再檢查一下寶寶是不是尿不溼該換了或者是衣服過緊，被子太厚，這些都會引起寶寶睡覺不安穩。因此在睡覺的時候，應該給寶寶穿寬鬆柔軟的衣服，被子也要厚薄適宜，尿不溼也要及時更換。
