通常寶寶長到六個月時，就到了該添加輔食的時間了。但是，由於輔食種類的繁多，部分媽媽對於各類食物的營養也不足夠瞭解，在給寶寶吃輔食時，往往不知道給寶寶吃什麼。那麼，六個月的寶寶吃什麼好？
一般六個月的寶寶纔剛開始添加輔食，這就要注意量和品種也都不要太過雜亂。這個時期的寶寶輔食可以先少量餵食，慢慢的讓寶寶的胃部適應輔食。可以給寶寶做一些蘋果汁，胡蘿蔔汁，南瓜汁等果汁或果泥食用。
雞蛋白和蛋黃也都是可以適當給寶寶吃一點的，雞蛋中的營養物質對寶寶身體發育，以及大腦神經，骨骼等方面的發育，都是非常有幫助的。家長可以每天早上給寶寶吃半個雞蛋黃，或者是把蛋黃碾碎放在牛奶裏給寶寶飲用。不過也要看寶寶的吸收情況，如果吸收不好的話，最好是是暫停給寶寶食用。
媽媽們還可以每天給寶寶做一些新鮮的蔬菜泥吃，不過要先把蔬菜清洗乾淨處理好之後，再放進攪拌機裏面攪拌，再放鍋裏煮熟後，就可以餵給小寶寶吃了。還可以把這些菜泥搭配其他的食物，一起餵給小寶寶吃，讓小寶寶能夠輕鬆吃進去。
