骨頭是支撐人類活動的重要框架，而構成骨頭的重要元素是鈣，因此不少人終其一生，都在不停地補鈣。而對於寶寶來說，補充鈣質也尤爲重要。而給寶寶服用鈣粉，便爲其補充鈣元素。但是，什麼時候吃鈣粉會比較好呢？
若想給寶寶補鈣，那麼服用鈣粉的時間，應選在兩次餵奶之間。不少媽媽在衝調完奶粉後，會混入一些鈣粉，想着在給寶寶補充鈣質的同時，還免去了額外喂鈣粉的麻煩。但事實上，這樣做是不科學的。因爲當牛奶中的蛋白質接觸到鈣時，很容易就凝結成團，給蛋白質和鈣的吸收都帶來了影響
在給寶寶服用鈣粉之前，媽媽應用少量溫開水衝開，這樣不但補充了鈣質，還攝入了水分。但需要留意的是，媽媽不要因爲添加了鈣粉，而減少了奶粉的分量，不然的話，可能會導致寶寶營養攝入的減少。
另外，媽媽還需要知道的是，僅僅服用鈣粉，是不能起到預防和治癒佝僂病的效果。在給寶寶服用鈣粉的同時，媽媽還需要給寶寶補充維生素D，這樣纔可鈣被身體吸收及利用，從而給寶寶的成長起到積極作用。
