對於人一生的成長而言，1歲以前和12—14歲這兩個階段可謂是生長高峯期，而這兩個時期也真可謂是補鈣的最好時期，因爲若是在這兩個時期內缺鈣，則對人的一生造成的影響都是很大的，在一歲以前，兒童缺鈣將導致發育遲緩，發育不良。諸如出牙晚、學步晚、雞胸等不良反應，而在12—14歲這段時間若是補鈣不到位，則很有可能會有身材矮小、生長痛等疾病。雖然說在一歲之前，對寶寶進行補鈣很有必要，但是也要注意不能瞎補鈣，寶媽們應該選擇一些高品質的奶粉，因爲這些品牌奶粉都是按標準生產的，奶粉中也含有嬰兒成長所需要的鈣質。而在補鈣的量度上也要有所把握。
