小寶寶正處於各項發育的快速時期，所以機體對於各項營養的需求會特別的高。如果機體得不到有效且充足的供應，則可能會影響到寶寶的正常發育，所以媽媽們一定要保證寶寶充足的攝入量。那麼4個月的寶寶吃什麼鈣好？大家跟小編一起來了解一下吧！
1、乳鈣
乳鈣更適合小月齡的寶寶適用，它的安全性更高，而且更容易被小寶寶機體吸收。寶寶機體只有得到了充足的微量元素補充，纔會更加的強壯。
2、口服鈣劑
爲了寶寶的健康，一般寶寶補鈣至2歲半或3歲。在補充鈣質的同時，適當的補充VD，可以使鈣在腸道的吸收和利用率提高。在平時生活中，多注意飲食合理的搭配。鈣劑最好在兩餐之間服用，如果在進餐時服用容易影響鈣的吸收率。
3、適當曬太陽
經常的讓寶寶去參加有益的戶外活動，一方面可以讓寶寶的體質更加的強壯，另一方面可以爲機體合成更充足的鈣質。而且寶寶在戶外大自然娛樂的過程中，身心得到了更有效的釋放。寶寶的性格也會更加的樂觀，學習能力也會增強。
