媽媽若是在哺乳期間吃了不健康的食物，寶寶通過乳汁吸收到這些有害的物質，健康會受到影響。媽媽在吃食物之前要有足夠的瞭解，確定哺乳期可以吃才能吃。那麼，餵母乳可以吃巧克力嗎？
巧克力吸引着許多女性的目光，通常情況下吃巧克力沒什麼問題，而且吃了巧克力不僅可以補充能量，還能提高人的記憶力。哺乳期媽媽也可以吃巧克力，可以緩解不良的情緒，適量吃沒什麼問題。但是要注意到巧克力的熱量高，而且巧克力中有可可鹼，寶寶通過乳汁吸收到這些物質，對於寶寶的神經與心臟發育會有影響。
巧克力熱量高這樣的奶水，寶寶吃了後可能會有消化不良，經常哭鬧不停。再就是，哺乳期的媽媽們吃過多的巧克力，食慾會受到影響，其它的營養元素受到影響不能被媽媽吸收，會影響到寶寶的成長。
媽媽吃過多的巧克力會導致身體發胖，所以說，不建議哺乳期的媽媽攝入過量的巧克力，適量地吃一些是可以的。哺乳期的媽媽可以適量地吃自己喜歡的食物，注意量不要過多，而且沒有明顯對寶寶不利都是可以的。
