寶寶剛生下來的時候胃口比較小，一次喝不了多少奶，所以每天需要多次哺乳纔可以。寶寶有的時候吃着吃着就睡着了，於是很多孩子養成了吃奶睡覺的習慣。其實這種習慣很不好，那麼寶寶吃奶睡覺怎麼戒掉呢？
一、哪些奶睡“不用”戒除
新生兒階段的奶睡是可以接受的，另外進食能力還很弱的寶寶、吃奶需要花很長時間的寶寶也都不需要戒除奶睡。
奶睡沒有影響到寶寶的睡眠質量、口腔、牙齒的發育等，且媽媽和寶寶特別享受奶睡時，不一定要強行戒除。
二、哪些奶睡是“需要”戒除
奶睡影響到寶寶的睡眠質量。若寶寶含着奶睡着後，一拔出乳頭或奶嘴寶寶就醒了。這樣的奶睡導致寶寶的睡眠出現中斷，出現碎片化垃圾式睡眠。睡眠質量不高對寶寶發育各方面都有非常大的影響。
進食能力不錯，在15~20分鐘能夠吃飽的寶寶；清醒時間較多，並且清醒時可以玩一會兒的寶寶。如果你的寶寶符合以上2個條件，就可以爲戒除奶睡做準備了。
三、如何戒除奶睡
1、循序漸進的原則
先白天后晚上：選擇寶寶心情和狀態好的時候，在白天建立新的安撫方式，並逐漸把它變成白天的哄睡方式。當寶寶已經能順利地接受這一新的安撫方式，纔可以嘗試用在入睡前。
奶量和給奶時間減少：包括奶睡的時間以及奶量、濃度減少；在逐漸減少的過程中，要注意安撫寶寶的情緒。
新舊並行：在實行的時候，新的方式要儘量長一點，舊的方式短一點。
2、平和堅持的原則
寶寶通常不會立刻就接受新的安撫方式，新的安撫模式的簡歷一般需要2~3周。
3、合理哭泣的原則
哭泣時嬰幼兒表達需求的一種方式，就像是“嬰語”，6個月前的寶寶基本還不會用哭聲控制成人，這個階段的哭泣主要是一種表達方式。
如果你家的寶寶有吃奶睡覺的習慣，你最好是將這種習慣戒掉，不然可能會對孩子的成長造成一定的困擾。本文講了哪些奶睡習慣需要戒掉，哪些不需要戒掉，也講了戒掉吃奶睡覺的方法，媽媽們可以參考一下之後施行哦。
