小寶寶對體溫的調節能力比較差，所以會不太適應外在環境溫度的突然變化，而且小寶寶對低溫的耐受力也是比較低，掌握寶寶着裝的冷暖是非常關鍵的。那麼怎麼知道寶寶熱還是冷？
1、觸摸額頭
經常性的用自己的額頭去碰寶寶的額頭，如果和自己的額頭溫度是一樣的，或者比自己稍微熱一點都屬於正常。如果感覺寶寶的額頭髮燙，可以購買一個紅外線的體溫計，經常的對寶寶的體溫進行測量，及時發現寶寶生病的信號。
2、摸寶寶的頸部感知溫度
用手來摸一下寶寶的頸部。如果溫度是暖暖的，說明寶寶穿衣是正好的，如果有微微的出汗，說明寶寶穿的衣服有點多。如果是涼涼的，就需要給寶寶添加衣服了。
由於寶寶視經末梢的血液循環不是很好，所以寶寶時常會出現手冷和腳冷的情況，不能通過手腳的冷暖，來判斷寶寶衣物是否合格。每個人體質不同，對外界的適應能力了不同，多留意寶寶生理的變化。當寶寶出現打噴嚏時，不能就此判斷寶寶的着穿厚度是否合適，這是因爲寶寶鼻腔發育不完善。在遇到寒冷空氣時，打噴嚏只是一種條件反射。
