天氣若是陡然轉冷，在這換季的時節裏，人總是最容易感冒，感冒後真是渾身難受，做什麼都不得勁，但是實際上，你是否知道，感冒也分爲風熱感冒與風寒感冒，一般這兩種感冒差別較大，是便於人分辨的，那麼，如何分辨到底是風熱還是風寒呢？
不知道是風熱還是風寒
1、怕冷。風寒感冒非常怕冷，蓋好幾層被子都感覺冷。風熱感冒沒有這樣的症狀。
2、發熱。風寒感冒發熱不太明顯，體溫一般不會太高。風熱感冒發熱非常明顯。
3、鼻涕。風寒感冒流清鼻涕。風熱感冒流黃鼻涕。
4、咽痛。風寒感冒咽喉疼痛不明顯。風熱感冒則通常會伴有咽喉疼痛。
5、舌苔。風寒感冒舌苔發白。風熱感冒舌苔發黃。
6、風寒感冒和風熱感冒有以下共同點，如咳嗽、頭痛、厭食、無力、煩躁等。
感冒怎麼辦
1、物理降溫：溼毛巾敷額部、腋部等地方，或者酒精擦浴也行。到了醫院甚至用鹽水灌腸的辦法降溫。這對於各種類型的發熱均有作用，特別是高熱和小孩尤爲重要，保護腦組織和心肺功能，也爲藥物治療爭取了時間。
2、鼻部症狀：可以使用藥物，減輕鼻部充血。
3、一般治療爲輔：戒菸、注意休息、多飲水、保持室內空氣流通和防治繼發細菌感染。喝水本身還可以起物理降溫作用。戒菸可以使病程明顯縮短。
4、藥物治療：能不用就不用，以免造成耐藥和身體損害。
在換季的時候一定要保重好自己的身體，如果一不小心感冒了，更是要注意保重，因爲感冒後的人的身體抵抗力是比較弱的，容易收到細菌感染，因此感冒了也要好好照顧自己，按時飲食，嚴重的時候可以使用適量的藥物治療，當然能不用還是不用。
