一般寶寶從出生起，就有着自己的一套生存模式，而做得最多的就是睡眠了。寶寶睡覺有着自己的生活規律，媽媽要了解掌握寶寶的睡眠，才能更好地照顧好自己的孩子。那麼寶寶一般分幾種睡眠模式呢？
1、規則睡眠模式。一般剛出生不久的寶寶對外界來的刺激會比較敏感，也比較容易疲憊，基本會一整天都在睡覺中度過，呼吸慢而均勻，身體很少動彈，睡得很安靜也很安穩，稱之爲規則睡眠。
2、不規則睡眠模式。在這種模式下的寶寶，雖然外表看着是睡着的，但是其實睡得一點都不安穩，偶爾還會看到寶寶眼皮底下的眼珠在不安的轉動，呼吸也不均勻，還會有一些小動作出現，特別容易受到外界的刺激。
3、瞌睡模式。這個模式一般是寶寶剛要入睡或者是快要醒來的時候出現的，這個時候的寶寶，呼吸不是特別均勻，眼睛還偶爾會睜開，是半睡不睡的狀態。
4、啼哭模式。這個時候的寶寶是不清醒的，一般是在想要吃奶或者是想要尿尿的時候出現，寶寶會哭啼，會不安，手腳一直亂動，這時媽媽就需要趕緊安撫寶寶，讓寶寶重新舒服下來。
