每個家的小寶寶一般家裏邊的人都比較嬌慣，一些剛出生的小寶寶，甚至被父母整天都是抱在懷裏面，這樣很容易讓小寶寶養成被抱着睡的習慣，因爲寶寶感覺在懷抱是有安全感的。如果寶寶沒安全感，就會不睡牀、睡眠淺，那麼寶寶不睡牀睡眠淺怎麼辦？
有些寶寶經常在懷裏睡覺，一放到牀上就會醒。或者是在牀上睡，一會兒就會醒，像這樣的寶寶，就是因爲在懷裏睡習慣所造成的。像這樣的寶寶，父母可以一步一步改變寶寶的習慣，尤其是不能一直抱着寶寶睡。等寶寶睡着以後，就把寶寶放到牀上。
寶寶在牀上睡覺的時候，睡眠淺就容易醒，尤其是能讓家裏有一點動靜，甚至都不能說話，這樣的寶寶睡眠質量也會受到影響。要想改變寶寶的這種習慣，一定要在寶寶小的時候，就應該避免抱着寶寶睡覺。
寶寶如果不愛睡牀，說明牀的環境寶寶不喜歡，可以在寶寶睡覺的時候多哄哄孩子，還可以在身邊放一些枕頭。尤其是在寶寶睡着以後，一定要在寶寶的旁邊放個玩具或枕頭，這樣寶寶纔會有安全感。寶寶醒了，不要立刻抱起來，可以輕輕的拍拍寶寶。
