生完寶寶，媽媽開始哺乳後，會發現乳頭出現各種問題，比如疼痛，奶水少等等，原因是下奶初期乳腺不通且嬰兒在吸吮時沒有使用正確的方式，很容易造成乳頭疼痛甚至破裂，這時新媽媽就要學習一些乳頭的護理辦法，來減輕哺乳期間乳房疼痛的問題，那麼母乳媽媽奶頭痛怎麼辦？
1，在給寶寶哺乳前洗乾淨手以防止乳頭感染，哺乳完畢後用溫水洗淨乳房，讓乳房自然乾燥，這時不要用毛巾擦拭，不要讓乳頭長期處於潮溼的狀態下，不利於乳頭的恢復。
2，在給寶寶餵奶之前，用溼熱的毛巾熱敷乳頭和乳暈，持續幾分鐘，並且配合按摩乳房刺激乳汁分泌，這樣寶寶在吃奶時就不用太費力氣，從而會見效吮吸的力度，對乳頭造成的傷害就會減輕。
3，在母乳餵養結束時，不要強行拔出乳頭，以免損壞乳頭或乳房。媽媽可以用食指輕輕按壓嬰兒的下顎，使其自動吐出乳頭。如果，在有必要拔出奶頭的情況下，輕輕地將乾淨的手指放在嬰兒的嘴裏，這時寶寶會停止吸吮，然後媽媽再將乳頭拔出。
4，不妨將乳汁塗抹到乳頭上試一下，乳汁有殺菌作用，能夠起到治療乳頭破裂的作用，自然乾燥後穿上寬鬆的棉質文胸或內衣，必要時將乳頭放置在空氣中促溼氣乾燥利於病情恢復。
