月經提前是月經不調的一種,如果一直沒有烹飪,可能會引起缺鐵性貧血,也可能引起女性不育。讓我們來看看月經提前有什麼危害。
月經提前有什麼危害?
1、貧血
月經不及時治療,病情惡化,貧血不有效停止,連續貧血發生,給身體帶來嚴重後果。
2、婦科炎症
女性月經不調,子宮內膜異位症、月經性哮喘、月經性關節炎對健康有很大影響。
3、皮膚差
月經不調也會對女性皮膚造成損傷,臉上容易出現腫物和斑點。
月經提前如何調理?
1、不要過度運動,保持愉快的心情
如果女性月經提前,月經期間絕對不能做劇烈運動和體力勞動。保持愉快的心情,如果長時間處於壓力和緊張的狀態,就會影響了女性內分泌,從而導致了內分泌失調。
2、生活護理
減少熬夜的時間,每天保證充足的睡眠,至少要在23點之前進入深睡狀態,不能有太大的心理負擔,不能亂使用含有激素的藥物,月經期間不能直接接觸涼水或者喝冷飲,注意性生活衛生,避免不潔淨的性生活。
3、忌辛辣食物
儘量不要吃辣刺激性食物,如胡椒、咖啡、濃茶、大蒜、辣椒等熱性食物,如酒、狗肉、羊肉,這些食物都是活血的食物。
4、芹菜水
需要500克幹芹菜,加入1000毫升水煮至500毫升,每天服用一次,每天堅持,具有涼血清熱的功效,適合血熱型引起的月經提前。
5、綠茶紅糖水
首先煮綠茶去除雜質後,加入適量的紅糖混合均勻,月經前每天服用2次,連續服用1周左右,具有清熱調節的效果,特別適合月經提前月經血量多的患者。
溫暖的提示
平時要養成規律的生活,儘量不要熬夜和身體疲勞。否則,會引起內分泌失調,引起月經不調。飲食要合理的搭配,避免吃生冷和辛辣刺激性的食物。積極的治療原發疾病,不能亂服用一些藥物,尤其是避孕藥、放化療的藥物以及抗抑鬱藥物。