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孕婦沒吃早餐暈倒怎麼回事

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.55W 次
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孕婦沒吃早餐暈倒怎麼回事

家裏有了一位懷孕的準媽媽,就等於是多了一個女王。什麼事情都得照顧好,吃的方面就更要注意了。當然了,還是有很多大意的“女王”會出現一些意外的情況。這不就有人問了,今天沒吃早餐,沒想到就暈倒了,那麼,孕婦沒吃早餐暈倒怎麼回事呢?

一、孕婦沒吃早餐暈倒怎麼回事

孕婦早上沒有吃早餐,然後突然暈了,這種情況還是考慮是低血糖的可能性最大,另外就是貧血等也可能的。因爲孕媽在孕期的身體是比較虛弱的,需要供應兩個人的能量消耗,所以一定按時吃三餐。另外就是做好產檢工作,如果經常乏力,頭暈最好查查血有無貧血等。

二、孕婦早飯吃什麼好

無論是稀飯鹹菜,還是豆漿燒餅油條,在營養上都不甚理想。如喜食稀飯,可加小米或紅豆紅煮,濃度不可過稀。這樣可以增加蛋白質,礦物質和纖維素的分量。佐食小菜如醬菜除開胃外,鈉鹽太多,沒什麼好處,應加肉鬆、雞蛋、松花蛋、鹹鴨蛋之類,或花生米、豆腐乾等,也都可以增加蛋白質。如胃中仍有空隙,可加食水果。如喜食豆漿燒餅油條,也可以加雞蛋,或佐以魚類、肉類、蔬菜均可,最後以水果結束。

媽媽們可看明白了嗎?孕婦早上不吃早餐的話,很有可能就因爲低血糖暈倒了哦。孕婦一定要按時吃三餐的,畢竟可不是你一張嘴在吃呢,當然要多吃點啦!早飯的話,平時的豆漿和油條營養可是都不夠的!必須要多補補的,媽媽們記住了嗎?

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