懷孕之後孕婦的身體就會變得虛弱，需要補充營養，因爲現在不只是大人自己吸收，胎兒也會分走身上的養分。所以要定期的做好孕檢，這樣纔可以更好的檢查出身體所缺的物質，但是懷孕4個月暈倒還吐了咋回事？下面就和小編一起來了解一下。
懷孕4個月暈倒還吐了咋回事
妊娠4個多月，突然出現暈厥，沒有腹痛等症狀，但是吐了。B超顯示胎兒發育正常，有臍帶繞頸，暈厥應該考慮血糖低導致的可能性比較大，應該檢查空腹血糖。
懷孕4個月需要補充的營養
1、蛋白質。需攝入75到95克/天，主要來源於肉類、魚蝦、豆及豆製品、奶及奶製品、蛋類。小提示：要增加魚、肉、蛋等含優質蛋白質的動物性食物，特別是孕早反應嚴重，不能正常進食的媽媽。
2、能量。需攝入200千卡/天，主要來源於油類、奶類、肉類、穀類、堅果。準媽媽的膳食應該粗細搭配、葷素結合，不要吃得過精，營養失衡。
3、維生素E。推薦攝入14毫克/天，主要來源於植物油、穀物胚芽、綠色植物、奶、蛋等食物。要注意維生素E易榮譽脂肪溶劑，對熱與酸穩定，對鹼敏感，可緩慢被氧化破壞。
4、碘。需攝入120-150微克/天，主要來源於海產品、根類食物、含碘食鹽。準媽媽們在做菜時，可等菜熟後再加鹽，以減少損失；海帶先洗後切，一減少碘流失。
5、鈣。需攝入1000毫克/天，主要來源於奶及奶製品、豆及豆製品、深綠色蔬菜、骨湯。膳食中的草酸、植酸、纖維素、維生素D會影響鈣的吸收，儘量分開攝入。
懷孕4個月暈倒還吐了咋回事上面已經做出解答。孕婦也許是貧血了，或者是低血糖導致的。4個月一定要補充營養，吃一些蛋白質高多的食物，補充身體所需要的能量，這樣纔會讓身體越來越好，孕婦一定要注意平時的飲食營養。
