但也有人誤解性生活有助於延長壽命。所以有些老年人本來功能正常，但停止了房間。這種禁慾思想對夫妻雙方都有害。性生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云：“食、色，性也。”
提出疑問：人類禁慾能延年益壽嗎?
祖國醫學對禁慾不利於身心健康，早有論述。古代養生書《三元延壽參贊書.欲絕篇》說:黃帝說:一陰一陽之道，偏陰偏陽之病。另外，兩者不知道，春天沒有秋天，冬天沒有夏天，所以和平是聖度。聖人不絕和合之道，但貴於閉密以守天真也。”意思是說，陰陽的對立統一是自然界的普遍規律，在一般情況下，陰陽是平衡的，人體也必須維持平衡，才能保證健康。陰陽盛衰，就會生病。適度的性生活，正是調和陰陽的手段。人的腎精不斷受到後天水谷的營養。腎精充分濟心火時，慾火中燒會產生性要求。因此，房間的工作是必不可少的，也不能頻繁，適當的話對健康有益。
祖國醫學認爲，長期禁慾可能導致經血堵塞、宗肌失養，因此可以弱化。說明長期禁慾的結果永遠失去功能。禁慾破壞陰陽平衡，壓抑人的性能，因此人體聚集的性慾無法釋放，反而會對人的精神和肉體造成危害。美國性學家溫柔的理士說:禁慾的結果會引起小範圍的混亂，使人不舒服。現代性學和醫學專家馬斯特斯和約翰遜的研究也證實了這一點。驅動性慾望的張力是生物能量，遵守能量的規律，只能轉換，不能消失。正常適度的性生活，能使性慾望得以實現，使性張力得以釋放。性慾長期不發泄時，會產生性緊張。性緊張對男性的影響比女性大，可以表現出煩躁、情緒不好、失眠多夢、注意力不集中等。如果這種情況不通過性交和手淫來排出精神，性緊張的現象就不會消除。馬斯特斯和約翰遜還透露了長期禁慾引起的喪偶綜合徵，也稱爲精神陽痿，多發生在50歲以上的男性身上。多數是妻子生病，長期無性活動。
禁慾不利於健康，也不利於長壽。國外報道，禁慾的人，其衰老與死亡率比正常過性生活者高30%以上。俄羅斯和日本的調查資料顯示，有些長壽者配偶大多健在。而喪偶者則短命者多。因此，健康、長壽不屬於禁慾者。
