中醫絕對是養生保健的"王道"，尤其在夫妻性生活當中，他們的見解相當科學、全面，性愛技巧、行爲、忌宜都在其中。最爲重要的就要屬性生活中的大忌，下面就簡單舉出"三不可"，希望大家能着重關注。
一不可：性生活不可絕
性生活是人的正常本性，正常的性生活，使男歡女暢，陰陽調和，有益身心健康。《遵生八箋》雲："黃帝曰一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾，陰陽不和，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是調聖度。至人不絕合之道，但安於閉密以守天真也。就是說男女之間性愛是正常的生理現象。獨身生活（即偏陰偏陽），會使人情緒惡劣，甚而產生各種疾病。善生之道不在於男女不交媾，而在於不過度，以免精氣妄泄，以保寧天真之氣。
二不可：性生活不可過早過度
男子到了八歲，腎氣開始充實，十六歲時腎氣旺盛，以腎精爲物質基礎，促進生殖機能的天癸產生，精氣滿溢而能外泄，兩性交合，就能生育子女。但是如此時倚仗血氣盛，而性愛過早，甚至性生活無度，就會損傷精氣。猶如園中之花，早發必先枯萎。性生活過早，影響其他臟腑之生長髮育，甚至發生種種疾病。
從優生優育的角度來說，性生活不可過早，以及晚婚的年齡和晚婚的好處。這和我國《婚姻法》規定的結婚年齡，男子不得早於22歲、女子不得早於20歲的規定的精神是一致的。
三不可：性生活不可"百無禁忌"
大醉、過他、忿怒、恐懼、金瘡未愈、新病等之後性愛，都會損傷身體，甚至引起各種疾患，因而應當有所避忌。飽食過房室，勞損血氣，流溢滲入大腸，時便血、腹痛，病名腸僻；忿怒中盡力過性生活，精虛氣竭，發爲癰疽；恐懼中性愛，陰陽偏虛，發厥自汗、盜汗，積而成勞，遠行疲乏入房，爲五勞虛損。
