很多人聽到最多的一句話就是性生活和諧，但是這個性生活和諧是有定義的嘛，小編認爲還是看兩個人內心的感覺吧，最近有位網友給小編私信說自己的性生活不太和諧美滿，問小編怎麼辦，我們先來看一下什麼纔算是性生活和諧。
根本不需要說什麼話，啪啪時候各種前戲正戲姿勢速度深度力度全憑對方的身體反應來調整，基本不會浪費時間和體力，做愛效率最大化。其實這樣久了挺沒新鮮感的。
每次我都累死了，然後一般事後三天不想要，感覺體力跟不上他。
一般開場是他幫我口，口道小高潮，然後我要是心情好會幫他口一下，一般會跳過這一步，接着就幫他戴tt，然後抹些潤滑油。
然後part1 傳教士，一番打樁後我其實就有點累了（我的確缺乏運動）。然後我們會開始part2，後入，我一般都很期待這個環節，因爲我這個體位比較爽，一般就會開啓高潮疊加模式，然後我就開始東倒西歪。
他看我不行了就會推到我，開始the last part 也是後入，但是我們都是趴着的，我腿是併攏的，因爲我這樣比較敏感，我一般會以爲快結束了，但往往還要一會，累死老孃。
基本每次都會有1-2次高潮，老公總是誇我屁股又大又圓性感，有屁股有胸又有顏，雖然不是處女很多年，但依然緊，不用太多前戲，就非常溼噠噠，老公總說超級喜歡幹我，我也超喜歡被老公操，每次都爽翻了，滿足。
可以拉着他一起多健身和運動。適量的運動和健身會讓男人心情愉悅，精神狀態和身體狀態有提升，而且精力更旺盛。多吃一些溫補的食物，慢慢的可以讓他更有慾望，隨着年齡的增長，你會越來越發現這一點的重要性，畢竟你們相差十歲。
交流。這個至關重要，良好的溝通是感情穩固的重要基礎。感情很好，而且談婚論嫁了，性生活並不是不能談的事情，注意方式的話，大家都說出彼此的想法和喜好，一起探索和嘗試，會事半功倍的。
性生活固然重要，但是並不是唯一的基礎。如果真的很多需求沒有被滿足，未必不可嘗試一下輔助型的工具。讓自己性福的方法有很多種，最笨的方式就是憋着
首先要排除是不是身體方面的原因，如果不是，往下看:
看情況，要是指望你老公做出改變，估計是比較難，妹子可以嘗試用其他的手段勾起來你老公的熱情。
比如適當的音樂。有活動的當晚，時間合適了，就播放一些輕柔的調情音樂，配合暖色調的燈光，慢慢褪去你自己的衣裳，露出來你精心準備的情趣內衣。
是的，沒錯，當環境達到了滿意，把自己當做一盤菜一樣呈上去給你老公觀賞
等他動作的時候，不要着急，進度可以適當調整，目的就是讓他欲罷不能！！
兩個人之間的事情非要尋求別人的答案，這件事應該和女伴溝通，每個女的都不一樣，有人緩慢抽插纔可以陰道高潮，而有的人卻要快速粗暴，有人摸摸胸就能高潮而有的人你把體位用遍了都高潮不了，問別人有啥用
器大活好短短4個字 卻透漏出了一個男人的能力和女人的感覺 也意味着雙方最重要的期待，4個字讓多少人一生心病 多少女人慾仙欲死
最基本的性刺激當然是指雙方軀體的摩擦，生殖器的相互摩擦刺激。但是，性刺激絕不僅僅限於這個範圍哦！對於不同女性，不同的舉止行爲，不同的言語方式，不同的性愛佐情物品等等所起的性刺激作用差異極大，一些人樂在其中；而一些人卻無法接受。
決定男子性高潮（射精）出現時間長短的最重要因素是性興奮程度和對性刺激的敏感程度。性興奮越高、對性刺激越敏感，性高潮（射精）出現的時間就越早；反之，性興奮程度低、對性刺激耐受程度高的話，性高潮（射精）出現的時間就越遲。
性喚起可以是主動的，是女性由於自身本能性需求激發而體現出的自然性慾需求；也可以是被動的，是受到性伴侶性暗示、性挑逗、性刺激後的性反應，從而喚起性慾需求。
由於受傳統文化背景的影響，國內很多女性羞於主動表達自己的性慾望。所以在很多時候，她們都是處於被動等待中，需要一定時間，合適的性刺激才能出現性喚起，有性反應的表現。
