能夠結爲夫妻是天賜的緣分，每個人都應該倍感珍惜。而在多年的婚姻中，也有很多夫妻因爲各種原因分道揚鑣，令人吹噓。性生活是每個夫妻都需要的，如果性生活不和諧，那夫妻之間的感情也會收到影響。那麼，過性生活不和諧怎麼辦呢？我們一起來看看吧。
1、夫妻過性生活要以感情爲基礎。夫妻的結合並不是單純的爲了繁衍，這也是男女雙方愛愛情的延續和昇華。性愛是一種感情表達的濃烈方式，身心的充分融合和交流遠比性高潮更爲珍貴。夫妻間的性生活應重視珍惜過程，如果只追求結果反而會鬧得彼此緊張，不歡而散。
2、在夫妻過性生活時，還應該適時表達性愛的感受。性愛中的交流不僅能增進彼此的興趣，還能有效的鼓勵雙方、影響雙方尋求最大的性愛方式和快感。同時，應該豐富性愛的方式，避免產生單調乏味感。每對夫妻的情愛的性慾和訴求都是不同的，就像人的口味一樣具有個體特徵，不斷地變換性愛方式可以顯著提高夫妻過性生活的新鮮度，和彼此的吸引力，促進性愛和諧。
3、夫妻性生活還要創造良好的氛圍，不要因爲生活繁瑣等原因，敷衍了事，搪塞應付。還是應該像準備休閒度假一樣，先洗洗澡、安排好家事甚至簡單佈置房間等等。和諧的性生活是需要雙方共同努力的，這也是一次愉快交歡的前提，不要把一時的不滿意歸咎於某一方。
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