性恐懼不僅僅是女性的專利，男性在性生活中也會感到緊張和擔心，最害怕牀上會感到尷尬，男性如何應對性恐懼呢？
常見的男性恐懼是什麼？
1、陽痿
陽痿又稱勃起功能障礙，90%的陽痿患者與精神心理因素有很大關係。這類病人在性生活前要做足前戲，不要將全部的注意力轉移到性器官上，配偶要給予一定的瞭解，幫助男人克服不良心理。
2、射精過快
在性生活的高漲期間，有些男性擔心射精過快，不能給性伴侶帶來高潮早泄。早泄發生在任何年齡段，如果不及時處理，可能會形成惡性循環。男性朋友必須充分認識早泄。只要男性陰莖能充分勃起，陰道連續2分鐘以上，配合適當的性技術，女性就能滿足性。如果時間太短，雙方都不滿意，可以適當放慢性生活的速度。
3、陰莖尺寸過小
有些男性因陰莖短小而有自卑感，其實人的陰莖和功能沒有任何關係。成年健康男性陰莖勃起時應爲12.4釐米，男性青春期後陰莖勃起短於5釐米5釐米，無勃起功能、第二性徵發育不良、功能障礙，被認爲陰莖發育異常。
4、手淫會影響健康
80%的男性手淫，有些男性認爲這是不良行爲，會產生內疚感。其實自慰和性功能障礙沒有太大的關係。適度的自慰不僅能滿足生理需求，還能在心中得到一定的滿足，減輕壓力。此外，適當的自慰也能提高精子的質量。精子的貯藏時間過長會發生異常。
5、擔心傳染性疾病
男性在性生活中不採取安全措施會產生恐懼感。男性朋友必須保持單一的性伴侶，以避免婚外情。另外，不能使用酒店的浴巾。不那樣的話會感染病毒。
溫暖的提示
男性朋友平時要正視自慰，適度的自慰不僅對身體無害，還有利於健康，但不要太頻繁，每週保持一次。性生活時要學會克服心理障礙，妻子不能一直抱怨要學會理解，性生活時要儘量使用避孕套。
