性生活是老生常談的話題，這也是夫妻感情的紐帶，每對夫婦都希望自己上了年紀還有完美的性生活，但是由於傳統思想的束縛，有些人認爲進入老年後再次性生活是不尊敬的。這是真的嗎？男多大年齡不能性生活了。
男性多大年齡不能親切？
在大衆意識中，到了40歲就不能有性生活了，這是錯誤的想法。調查發現，夫妻性生活可持續到80歲，超過一半的男性和30%的女性仍有性行爲，有些老年人每月持續1~2次性生活。如今性思想越來越開放，這是人類正常的生理需求，正確看待，不可過度壓抑，以免影響身心健康。
什麼時候男人老了還雄風？
1、堅持肛門提升運動
男性有規律的肛門提升運動可以提高性能力，因爲這個運動可以鍛鍊肛門周圍的肌肉，陰莖勃起和尿液停止由上述肌肉控制。進入40歲後，大多數男性伴有不同程度的前列腺問題，前列腺的健康會影響男性的能力。堅持肛門提升運動對前列腺有良好的刺激和按摩，有利於會陰靜脈血液迴流，減輕前列腺充血，消除前列腺症狀，治療各種前列腺疾病，延緩功能衰退。
2、堅持有氧運動
俗話說，生命在於運動，男性堅持有氧運動不僅能提高性能，還能提高耐久性和抵抗力，改善身體功能。每天至少有30分鐘以上的有氧運動，就能防止出現勃起功能障礙，如游泳，騎行跑步爬山或打球等都不錯，能延長性愛時間，增強性能力。不過運動需追求循序漸進原則，控制運動量，避免身體過度勞累。
3、適當曬太陽
平時多曬太陽，太陽能控制褪色激素水平，所以褪色激素會影響男性的性能，男性體內的褪色激素越少，性能越強。因此，應該多曬太陽，每天至少曬30分鐘。
4、多吃海產品
生活中常見的海產品有牡蠣海帶紫菜和各種蝦類等，其中含有優質蛋白質和全面氨基酸，含有大量核酸、碘和鋅元素，促進男性荷爾蒙分泌，維持男性健康。如果男性體內缺乏核酸和碘，一定會降低性能，減少性慾，需要合理補充。
溫暖的提示
中老年男性想要維持性能力，必須在達到以上4點的同時，戒除壞習慣，避免酗酒。酒精會降低男性體內男性荷爾蒙的生成速度，消耗維生素和其他營養物質，使體內荷爾蒙混亂，降低生殖腺功能。戒菸，煙中含有數千種對身體有害物質，抑制精細胞生成，血液流通受阻，陰莖無法獲得足夠的血液滋養，影響性能。性器官遵循用進廢退的原則，因此需保持規律性愛，不僅僅能消除性緊張感，而且也能愉悅身心，維持內分泌穩定。除此之外要保持精神放鬆，不能過度焦慮或抑鬱。
