中國是個傳統式的茶藝知識之國，許多人對茶的十分偏愛，喝茶針對成人來講大有益處，但對學齡前兒童的少年兒童而言呢？下面一起看一下濃茶對身體的危害及其少年兒童喝茶必須留意的吧！
濃茶對身體的傷害
1、濃茶對心血管的危害
據剖析，荼葉中帶有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因成分則高些。一杯濃茶大約帶有100mg上下的咖啡因，過多的咖啡因可造成神經系統過多激動，造成失眠症
2、濃茶對胃的危害
很多食用濃茶非常容易導致胃酸稀釋液，進而產生各種各樣消化吸收類病症。茶有緩解疲勞、促消化、有益身體健康的功效，與大家的日常生活息息相關。殊不知，假如飲茶太濃，便會損害身體。
3、濃茶對營養成分消化吸收的危害
濃茶中常含單寧酸也多，單寧酸能夠和食材中的蛋白、維生素b21、亞鐵離子融合，使這種營養元素不可以一切正常的被消化吸收，易導致人體營養素欠缺並造成相對應的病症，如缺鐵性貧血、嚴重便祕等。
4、濃茶可推動骨質疏鬆症
據臨牀流行病學家對4659名內蒙古自治區遊牧民的調研，因長期性喝濃茶，使骨質疏鬆症水平比不飲濃茶的漢族高17個點。歸根結底主要是荼葉內帶有較多的咖啡因，而咖啡因能促進尿鈣代謝，造成負鈣均衡，導致骨鈣流失。對高發骨質疏鬆症的更年期女性和老人，濃茶是丟鈣的要素之一，飲茶以口味淡爲好。
小孩喝茶的常見問題
1、餐後不適合立刻飲茶
茶水中帶有較多的單寧酸，可與鈣、磷、鐵、鋅等礦物融合成不可溶化學物質，可阻攔人體對礦物消化吸收。睡前不適合飲茶，茶中現磨咖啡類興奮藥對神經中樞有一定激動功效，少年兒童中樞神經系統生長髮育尚不健全，對該類化學物質較比較敏感，臨睡前食用可使少年兒童發生激動，失眠症。
2、不適合喝濃茶
一般認爲少年兒童宜飲清茶，根據飲些清茶，能夠填補一些維他命和鉀、鋅等礦物營養元素。少年兒童適當飲茶，可提升腸胃腸蠕動，幫助消化；飲茶有清熱解毒下火之作用，防止少年兒童大便乾硬導致內痔。此外，少年兒童飲茶或用茶水漱口清潔還能夠防止蛀齒。
3、不適合飲久泡茶水
飲茶要現泡現飲，那樣效果非常的好，如泡時過久，便會喪失茶韻，使茶中維他命C、維生素b2遭到毀壞。此外，久泡荼葉在其中咖啡因會堆積太多，單寧酸大大增加，會造成刺激效果，尤其是身患風溼病、心腦血管病與中樞神經系統病患，更應忌飲久泡的茶水。
4、發熱時不適合飲茶
有一些發高燒的小孩卻仍仍舊喝茶，乃至濃茶，那樣不僅不可以減少人體體溫，還會繼續造成人體體溫提高，因爲荼葉中的氨茶鹼會提升人體體溫，還會繼續使減溫藥品的功效消退或大幅降低。
