最近在網上報道，14歲的女孩多次遭到67歲的老人的性侵犯，女孩懷孕6個月的消息引起了很多朋友的關注和話題。很多人認爲性是年輕人的專利，與老年人無關是錯誤的。事實上，老年人也有性行爲。那麼，如何繼續老年人的性能呢？今天專家教我們繼續老年人的性能，快來看看吧！
1、要相信自己的性功能正常、強大、生殖能力豐富。在精神上立足於不敗之地，對中年人來說很重要。
2、注意外觀的年輕化。老年人追求年輕的感情，機體也會變年輕，相反，怕老化，嘆息老男人，精神上老化的俘虜，很快就會落入老年人的狀況。
3、經常運動，尤其是慢跑或走路，重點鍛鍊下半身。性功能興衰的關鍵在於腰、腳。
4、在飲食方面注意營養，加海味類食物，海味含有鋅，有助於提高性慾。
5、要有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，滿足於抱孫子，其性早衰是必然的。即使退休，也應該尋找引起自己興趣的公共事務。
6、在專一不二地愛妻子的前提下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性機能。
7、生活要幽默。幽默與幽默是保持青春不老的最大祕訣。
8、性格開朗，不爲身邊區域瑣事煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑鬱會導致陽痿。
9、每天堅持服用維生素e膠囊，可以延緩身體老化和性衰退。
10、戒菸、喝酒、賭博，保持充分的睡眠。
老年人適當的時候還有性生活，不要害羞。老年人的性愛可以增強身體哦
以上是繼續老年人性能力的詳細介紹。在日常生活中，許多朋友可以瞭解性知識，特別是老年人，有效提高性能，享受美好的性生活，爲什麼不高興呢？
